饮食失调 厌食症及暴食症的可怕性

饮食失调即为不寻常的饮食数量,或过量或极少,并称为 - 暴食症及厌食症。在医学里,精准的饮食失调原因还有待确认,但亦有些原因已被锁定。原因可分成三大类:生理、心理及环境。生理包括天生的或因病造成;心理是个人因素,思想而塑造成;而环境则是因工作缘故或外来压力。一些暴食症患者在暴饮暴食后觉得内疚,担心自己的身材,甚至还会用不正当的方法排泄,如扣喉、排泄药等。

饮食失调一般都是长期性的。而长久的饮食失调可能会导致皮肤干燥、脱发、骨骼疏松、身体虚弱、精神无法集中等的健康状况。更严重的还可能会导致死亡 – 营养不良而病逝或得不到理想身材而忧郁自杀。

最好的故事

自己动手做的健康食品 - 十谷米糊
自己动手做的健康食品 - 饭团寿司